8 921 643-0017

Лечебная физкультура (ЛФК) на дому

Лечебная физкультура многим знакома по упражнениям с палочкой, которые обычно демонстрируют в телепередачах о здоровье. Однако в современном понимании ЛФК - это сложный комплекс, помимо упражнений включающий в себя дыхательные упражнения, физические упражнения, корректировку питания, отказ от вредных привычек и в целом изменение образа жизни человека.

В основном, доктора прописывают лечебную физкультуру при заболеваниях позвоночника и суставов, однако правильно подобранный комплекс ЛФК способен благотворно воздействовать и на дыхательные органы, сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы, органы ЖКТ.

Большинство людей игнорирует это эффективнейшее средство реабилитации, отдавая предпочтение пассивным методам воздействия: массажу, остеопатии или мануальной терапии. Безусловно, перечисленные манипуляции имеют свои достоинства, но эффективны в основном во время обострения.

Конечно, можно ограничиться экстренным "ремонтом" организма, рискуя тем самым исчерпать ресурсы здоровья на 10-15 лет раньше срока. Однако важно понимать, что удовольствие от жизни определяется ее качеством. И если ваша цель - поддерживать организм в хорошем состоянии до конца жизни, вне зависимости от обострений и стрессов, то лучше всего обратиться к компетентному специалисту, который не просто подберет для вас подходящие упражнения, но и будет мотивировать вас не продолжать занятия.

Многие из моих клиентов не только победили болезнь или последствия травмы, а пошли еще дальше. Кто-то сам увлекся медициной, другие с моей помощью регулярно занимаются общей физической подготовкой, есть пациент который стал заниматься спортом на серьезном уровне. Всех объединяет одно - люди стали лучше себя чувствовать, реже болеть и меньше уставать.

С радостью помогу я и вам. Индивидуальные занятия проходят на дому, так что вы не почувствуете стеснения или чувства дискомфорта, которые могут возникнуть в незнакомой обстановке. Кроме того, если потребуется мой совет или поддержка, вы всегда можете позвонить мне по телефону +7-921-643-00-17.